公司banner
来孕服务
减轻代孕妈妈孕吐痛苦的方法
文章来源:http://zsip.cn  发布日期:2019-07-19
减轻代孕妈妈孕吐痛苦的方法

   60%以上的代孕孕妇会经历孕吐,没有比孕吐更让人难受的了。其实,孕吐是胎儿告诉妈妈自己存在的一种信号。怀孕早期肚子还没鼓起来的时候,但是身体状态就已经产生变化,开始恶心想吐。淘宝宝代孕现在为准妈妈们准备了减轻孕吐痛苦的妙方,如下:

    凉或酸的食物

    虽然孕妇个人口味不同,减轻代孕妈妈孕吐痛苦的方法但一般吃过凉或酸的食物后,孕吐都会减轻。醋、柠檬等酸味的食物会减轻疲劳感,而凉菜的气味也没有热菜那么强烈。凉拌豆腐、雪糕、凉粉、海藻沙拉、醋拌菜等都能对孕吐起一定的缓解作用。

    B族维生素

   黄绿色蔬菜、大豆等食物中都含有维生素B6,能刺激神经产生能够缓解孕吐的多巴胺。猪肉、牛肉、河鱼等肉食中的维生素B12也能起到稳定神经的效果。

    少食多餐

    空腹时孕吐症状会更厉害,所以要经常吃些零食或水果。特别是早晨空腹时,先简单地吃一些饼干再起床,孕吐会减轻很多。

    经常喝水

    呕吐很容易造成脱水,所以要经常补充水分。但是水喝得太多也会降低肠胃功能,从而加重孕吐。平时可以喝些大麦茶,但不要用甜汤泡饭,或是在吃饭时喝水。

Copyright © 2004-2025 武汉AA69代孕网